10 منٹ صوفہ 🛋 ورزش آپ چاہیے 💯 آج کیا...

آپ اصل سے دور سوفی موزوں حاصل کرنے کے لئے حاصل کرنے کے لئے نہیں ہے ۔ آپ آپ کے جسم کے ارد گرد سوفی طور پر آپ پر یہ فرش پر چل بھی نہیں سکتے کے ارد گرد منتقل کر سکتے ہیں ۔ یہی وجہ ہے کہ پاپ شکر ہے کہ آپ صرف 10 منٹ لے جائے گا ایک کوچ آلو دوستانہ ورزش بنائیں ۔ تو اس ویڈیو کے ساتھ برن نیچے نیچے محسوس کرنے کے لئے تیار ہو جاؤ!

آپ بھی تو آپ رکھ ورزش بند کے لئے کوئی زیادہ بہانا بنا سکتے سوفی موزوں حاصل کرنے کے لیے نہیں چھوڑنا بڑے گا ۔ آپ کو آج یہ ورزش کرنا اپنے آپ کو چیلنج کرنے جا رہے ہیں؟ آپ کو کرنا چاہئے!

Original post