15 хвилин тренування, що будете спалювати калорії 150...

Для цього тренування вам не потрібно все, що багато обладнання.

Оскільки у вас є деякі легкі вільних ваг і п'ятнадцять хвилин для запасних, ти добре йти.

Це означає, що ви не маєте будь-який привід для відкладав ваші вправи сьогодні!

Ви хочете здорового тіла, ви не так?

Ну, це єдиний спосіб домогтися цього, поклавши в фiзичних та розумових зусиль.

Якщо ви готові почати тренування на день, то настав час вдарити "play" на це відео з Поп цукру:

Ви збираєтеся кинути виклик собі, щоб закінчити цю тренування сьогодні?

Ви повинні, тому що ви можете впоратися з усім!

Original post