15 분 운동 150 칼로리를 구울 거 야...

이 운동에 대 한 모든 많은 장비를 필요 하지 않습니다.

으로 당신이 몇 가지 가벼운 무료 무게와 여유가 15 분, 당신은 갈 수 있어요.

즉, 운동을 오늘 연기에 대 한 변명 없는!

당신이 원하는 건강 한 신체, 그렇지 않습니다?

글쎄, 그 달성 하는 유일한 방법은 신체적, 정신적 노력에서입니다.

만약 당신이 하루 동안 운동을 시작할 준비가, 그것은에서이 비디오에 "재생"을 칠 시간을 설탕 팝:

오늘이 운동을 완료 하 도전 하십니까?

해야, 아무것도 처리할 수 있기 때문에!

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