10 분 소파 운동 당신이 해야 할 오늘은...

실제로 맞는 위해 소파 떨어져 얻이 필요가 없습니다.

주위에 당신이 뿐만 아니라 소파에 몸을 바닥에에 그것을 이동 수 이동할 수 있습니다.

그 이유는 팝 설탕 단지 10 분 걸릴 것입니다 코치 감자 친절 운동을 만듭니다.

그래서 아래 아래 비디오와 화상을 느낄 준비!

심지어 운동 연기에 어떤 더 많은 변명을 할 수 없습니다 그래서, 맞는를 소파를 떠날 필요가 없습니다.

오늘은이 운동 해야 자신에 도전 하십니까?

당신이 해야 합니다!

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