20 منٹ کیلوری سکورچار Beginners کے لئے...

ہمیشہ کی طرح، ورزش کے ایک نئے ویڈیو جو آپ کے جسم کو فٹ رکھنے اور اپنے ذہن کا انتباہ کرنے جا رہا ہے پوپسگر ہے ۔ آپ صرف سادہ ٹوئے ہاتھ کرکے آسان، شروع گا ۔ پھر آپ بڑھاتا ہے تھوڑا سا زیادہ شدید – ہیں لیکن فکر نہ کرو، کیونکہ یہ کچھ بھی نہیں ہے کہ آپ کو ہینڈل نہیں کر سکتا ہے انجام دینے کے لئے پر منتقل ہوجائيں گے!

سب کے بعد، یہ ویڈیو beginners کے لئے مزید اعلی رکاسرس کا مقصد ہے ۔ ہر ایک آپ ان کی طرف بڑھتا ہے اپنے آپ کو بغیر کوئی نقصان نقل کر سکا کہ اس کا مطلب کہ ۔

آپ سوچتے ہیں آپ اس مذاق کو ہینڈل کرنے کے قابل ہو جا رہے ہیں ورزش؟ اس کا جواب میں ہاں بہتر ہو!

Original post