15 minutters trening som forbrenner 150 kalorier...

Denne treningen trenger du ikke så mye utstyr.

Så lenge du har noen lys vekter og femten minutter til overs, er du godt å gå.

Det betyr at du ikke har noen unnskyldning for å sette av treningen i dag!

Du ønsker en sunnere kropp, ikke sant?

Vel, er den eneste måten å oppnå dette ved å sette i fysisk og mental anstrengelse.

Hvis du er klar til å starte treningen for dagen, er det på tide å treffe "spille" på denne videoen fra Pop sukker:

Skal du utfordre deg selv til å fullføre denne treningen i dag?

Du bør, fordi du kan håndtere alt!

Original post