15 minút cvičenia, ktoré budete horieť 150 kalórií...

Pre toto cvičenie, nemusíte všetko toľko zariadenia.

Tak dlho, ako máte nejaké ľahké činky a pätnásť minút na náhradné, máte dobré ísť.

To znamená, že nemáte žiadne ospravedlnenie pre uvedenie svoj výkon dnes!

Chcete zdravšie telo, nemyslíte?

No, jediný spôsob, ako to dosiahnuť, je tým, že fyzické a psychické úsilie.

Ak ste pripravení začať váš tréning za deň, potom je čas na hit "hrať" na toto video z Pop cukru:

Chceš sa dokončenie tohto cvičenia dnes výzvou?

By ste mali, pretože zvládne všetko!

Original post