10 minutters Sofa trening du bør gjøre i dag...

Du trenger faktisk ikke å få på sofaen for å få plass.

Du kan flytte kroppen rundt på sofaen som du kan flytte den på gulvet.

Det er derfor Pop sukker har opprette en coach potet vennlig trening som tar deg bare 10 minutter.

Så gjør deg klar til føler brenningen med video ned nedenfor!

Du trenger ikke engang å forlate sofaen å komme i form, slik at du ikke kan gjøre noen mer unnskyldninger satt av trening.

Skal du utfordre deg selv å gjøre denne treningen i dag?

Du burde!

Original post