20 -minutni kalorij vročega za začetnike...

Kot vedno, PopSugar je nov video vaja, ki bo obdržati vaše telo fit in vaš um opozorilo.

Boste začeli enostavno, samo s tem preprosto toe dotakne.

Nato boste nadaljevali izvajanju poteze, ki so malo bolj intenzivno - vendar ne skrbite, ker to ni nič, da ne more ravnati!

Konec koncev, ta video je namenjen za začetnike, kot tudi bolj napredne športnike in rekreativce.

To pomeni, da vsak izmed vas lahko kopirate te poteze ne sebe boli.

Ali menite, da boste lahko ročaj to zabavno vaja?

Da je treba bolje odgovoriti!

Original post