Лихач 20-минутный калорий для начинающих...

Как всегда PopSugar имеет новое видео тренировки, что собирается держать подходят ваше тело и ваш разум оповещения.

Вы будете начать легко, просто выполнив простые мыс штрихи.

Затем вы будете переходить к выполнению движений, которые являются немного более интенсивным--но не волнуйтесь, потому что это ничего, что вы не можете справиться!

В конце концов это видео предназначен для начинающих, так и для более продвинутых тренажеры.

Это означает, что каждый из вас может скопировать эти шаги не повреждая сами.

Как вы думаете, вы собираетесь быть в состоянии обрабатывать это весело тренировки?

Ответ лучше быть да!

Original post