Antrenament de 15 Minute că vei arde 150 de calorii...

Pentru acest antrenament, nu aveţi nevoie de toate că mult echipament.

Atâta timp cât aveţi unele greutăţi uşoare şi cincisprezece minute pentru a cruţa, tu esti bine să plec.

Asta înseamnă că nu aveţi nici o scuză pentru a pune off dumneavoastră exerciţiu astăzi!

Vrei un corp sănătos, nu-i asa?

Ei bine, singura modalitate de a face asta este de a pune în efort fizic si mental.

Dacă sunteţi gata pentru a începe antrenament pentru a doua zi, atunci este timpul pentru a lovi "joace" pe acest video de la Pop de zahăr:

Ai de gând să provocare-te pentru a finaliza acest antrenament astazi?

Ar trebui, pentru că se pot ocupa de nimic!

Original post