Il-15 il-minuta Workout li jkollok tirrekordja kaloriji 150...

Għal dan il-workout, m ' għandekx bżonn ħafna dak kollu li l-apparat.

Sa kemm għandek xi piżijiet ħielsa tad-dawl u l-ħmistax-il minuta għal spare, inti m'intix tajjeb biex tmur.

Dan ifisser li inti m ' għandekx xi SKU a għal tqegħid off tiegħek eżerċizzju illum!

Tixtieq korp bl-istess dedikazzjoni, m ' għandekx int?

Ukoll, l-uniku mod biex iwettqu dak huwa billi titpoġġa fi sforz fiżiku u mentali.

Jekk int m'intix lest biex tistartja tiegħek workout għall-ġurnata, imbagħad huwa żmien li tolqot "aqra" dwar dan il-vidjo mill- Zokkor pop:

Inti se jisfidaw lilek innifsek biex tlesti din workout illum?

Għandek, għax int jistgħu jimmaniġġjaw xejn!

Original post