La 10 minit Kanape Entraînement ou dwe fè jòdi a...

Ou pa gen aktyèlman pou jwenn delivre a UN pou yo jwenn anfòm.

Ou kapab deplase kò ou nan sou Kanape a ke ou te kapab ap fè mouvman l' atè a.

Se poutèt sa Pòp sik te kreye yon antrenè pòmdetè amikal entraînement ki ka sèlman mennen ou 10 minit.

Se konsa pare pou santi boule ak videyo a desann pi ba pase!

Ou pa bezwen pou yo kite UN pou ka ajiste a, se konsa ou pa ka fè okenn excuses plis pou mete exercice.

Nou pwal pou konteste tèt ou pou fè entraînement sa a jòdi a?

Ou ta dwe!

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