10 Minute Sofa treniņa jums vajadzētu darīt šodien...

Jums nav faktiski nokļūt pie dīvāna, lai iegūtu fit.

Jūs varat pārvietot ap jūsu ķermeņa uz dīvāna, kā arī jūs varētu to pārvietot uz grīdas.

Tas ir iemesls, kāpēc Uznire cukura ir izveidot treneris kartupeļu draudzīgi treniņu, kas aizņems 10 minūtes.

Lai tas būtu gatavs ar video ierakstīšanas justies uz leju zem!

Jums pat nav atstāt dīvānā, lai iegūtu vajadzīgu, tāpēc jūs nevarat veikt vairāk excuses atlikt īstenot.

Jūs gatavojas apstrīdēt sevi, lai šo treniņu darīt šodien?

Jums vajadzētu!

Original post