I 10 minuti divano allenamento si dovrebbe fare oggi...

In realtà non devi scendere il divano per mettersi in forma.

È possibile spostare che il vostro corpo intorno sul divano così come si poteva muoversi sul pavimento.

Ecco perché Pop Sugar ha creare un allenamento amichevole di patata allenatore che vi ci vorranno solo 10 minuti.

Quindi preparatevi a sentire il bruciore con il video giù sotto!

Non hai nemmeno di lasciare il divano per mettersi in forma, quindi non è possibile apportare qualsiasi più scuse per mettere fuori esercizio.

Vuoi sfidare te stesso per fare questo allenamento oggi?

Si dovrebbe!

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