150 カロリーを燃やすでしょう 15 分のワークアウト.

このワークアウトのすべての多くの機器は必要ありません。いくつか光のフリーウ エイトと 15 分に余裕がある場合は、限り、あなたは行ってもいい。

つまり、あなたの運動を今日を入れて任意の言い訳を持っていない!あなたより健全なボディをよろしいですか。まあ、それを達成する唯一の方法は物理的な精神的努力に置くことによって。

日のワークアウトを開始する準備が場合からこのビデオの「再生」をヒットする時をします。ポップ シュガー

今日このトレーニングを完了する自分自身に挑戦するか。あなたは、何かを処理することができますので必要があります!

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