20 minūšu kaloriju pārgalvīgs braucējs iesācējiem...

Kā vienmēr PopSugar ir jaunu treniņu video, ka gatavojas saglabāt ķermeņa fit un jūsu prātā brīdinājuma.

Jums sākt viegli, tikai veicot vienkāršu pirksta pieskaras.

Tad jums būs pāriet uz veicot kustības, kas ir nedaudz vairāk intensīvu-, bet neuztraucieties, jo tas nav nekas, ka jūs nevar rīkoties!

Galu galā, šis video ir domāta iesācējiem, kā arī spēcīgākās trenažieri.

Tas nozīmē, ka katru vienu no jums varētu kopēt šos gājienus bez hurting sevi.

Jūs domājat, ka jūs esat būs spējīgi veikt šo jautrību treniņa?

Labāka atbilde būtu jā!

Original post