15 minūšu treniņa, kas nodedzināšu 150 kalorijas...

Treniņa, nevajag nemaz tik daudz iekārtu.

Ja vien jums ir daži gaismas brīvajiem svariem un piecpadsmit minūtes, lai rezerves, jūs esat labi iet.

Tas nozīmē, ka jums nav attaisnojums par novilcināšanas jūsu uzdevumā šodien!

Jūs vēlaties veselīgāka struktūra, vai ne?

Nu, vienīgais veids, kā sasniegt, bet kuri ir ievietojot fizisko un garīgo piepūli.

Ja jūs esat gatavs uzsākt savu treniņu dienas, tad ir pienācis laiks, lai šo video no hit "spēlēt" Pop cukuru:

Jūs gatavojas apstrīdēt sevi, lai pabeigtu šo treniņu šodien?

Jums vajadzētu, jo jūs varat tikt galā ar jebko!

Original post