Τα 10 λεπτά καναπέ προπόνηση θα πρέπει να κάνουμε σήμερα...

Στην πραγματικότητα, δεν έχετε να κατεβείτε από τον καναπέ για να πάρετε ταιριάζει.

Μπορείτε να μετακινήσετε το σώμα σας σε καναπέ σας καθώς επίσης και θα μπορούσε να κινήσει γύρω στο πάτωμα.

Αυτός είναι ο λόγος Ποπ ζάχαρη έχει δημιουργήσει μια προπόνηση φιλικό πατάτας προπονητής που θα σας πάρει μόνο 10 λεπτά.

Έτσι, ετοιμαστείτε να αισθάνονται το έγκαυμα με το βίντεο κάτω κάτω!

Δεν χρειάζεται καν να αφήσετε τον καναπέ για να ταιριάζει, έτσι δεν μπορείτε να κάνετε οποιεσδήποτε άλλες δικαιολογίες για να αναβάλουν την άσκηση.

Πρόκειται να αμφισβητήσει τον εαυτό σας να το κάνετε αυτό προπόνηση σήμερα;

Θα πρέπει να!

Original post