20 minuutin kalori Paukku aloittelijoille...

Kuten aina PopSugar on uusi harjoitus video, joka pitää kehon kunnossa ja mielen hälytyksen.

Aloitat ulos helppoa, vain tekemällä yksinkertainen kärki koskettaa.

Sitten sinun siirtyä suorittaa liikkuu, että ovat hieman voimakkaampi--mutta älä huoli, koska se ei ole mitään, joka ei voi käsitellä!

Loppujen lopuksi tämä video on tarkoitettu sekä aloittelijoille että edistyneemmille kuntoilijoille.

Tämä tarkoittaa, että jokainen teistä voi kopioida näitä liikkeitä loukkaamatta itse.

Luuletko, että olet menossa pystyä käsittelemään tätä hauskaa workout?

Vastaus paremmin olla kyllä!

Original post