El entrenamiento de 15 minutos que a quemar 150 calorías...

Para este ejercicio, no necesitan mucho equipo.

Como tiene algunas pesas ligeras y a quince minutos de sobra, eres bueno para ir.

Eso significa que no tienes excusa para posponer su ejercicio hoy!

¿Quieres un cuerpo más saludable, no?

Bueno, la única manera de lograrlo es colocando en esfuerzo físico y mental.

Si usted está listo para iniciar su entrenamiento para el día, entonces es hora de ir a "jugar" en este video de Pop Sugar:

¿Vas a desafiarse a sí mismo para completar este entrenamiento hoy?

Usted debe, ya que puede manejar cualquier cosa!

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