10 minuts sofà entrenament vostè ha de fer avui...

En realitat no cal portar del sofà per aconseguir encaixar.

Pot moure que el seu cos voltant sobre el sofà, així com podia moure'l a la planta.

És per això que Fer esclatar sucre ha de crear un entrenament amistós de patata de entrenador que només vostè tindrà 10 minuts.

Així es preparen per sentir la cremada amb el vídeo avall sota!

Encara no heu de deixar al sofà per aconseguir encaixar, perquè no pot fer cap més excusa per posposar l'exercici.

Vas a desafiar a si mateix de fer aquest exercici avui?

Vostè havia!

Original post