20 -минутна калория унищожителна критика за начинаещи...

Както винаги PopSugar има нов тренировка видео, което ще запази тялото годни и си ума сигнал.

Ще започнете лесно, просто правейки прости пръст докосва.

След това ще преминем към извършване на движения, които са малко по-силен--но не се притеснявайте, защото това не е нищо, че не може да обработи!

В крайна сметка това видео е предназначен за начинаещи, както и по-напреднали трениращи.

Това означава, че всеки един от вас може да копирате тези движения без да наранява себе си.

Смятате ли, че ще да бъде в състояние да се справят с тази забавна тренировка?

Отговорът по-добре да да!

Original post