La séance d'entraînement de 15 minutes qui brûlerai 150 Calories...

Pour cette séance d'entraînement, vous n'avez besoin que ça équipement.

Tant que vous avez quelques haltères légers et à quinze minutes à revendre, vous voilà prêt à partir.

Cela signifie que vous n'avez aucune excuse pour repousser votre exercice aujourd'hui!

Vous voulez un corps sain, pas vous?

Eh bien, la seule façon d'y parvenir est de consacrer des efforts physiques et mentaux.

Si vous êtes prêt à commencer votre séance d'entraînement pour la journée, alors il est temps de frapper « jouer » sur cette vidéo de Sucre pop :

Allez vous relevez le défi pour terminer cette séance d'entraînement aujourd'hui?

Vous devriez, car vous pouvez gérer quoi que ce soit !

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